Menos es más. Si me fuerzo, me lesiono. Si me abandono, no avanzo. Si estoy presente en mi progresión y me esfuerzo, ….progreso. Yoga es Unión. Es ir hacia dentro…
Cuando vemos esta postura desde fuera no somos capaces de ver lo completa y detallada que es. Os animo a leer en profundidad el artículo y a ponerla en práctica.…
Meditar es una práctica cada vez más extendida y necesitada, a causa del ritmo de vida que llevamos y la falta de educación emocional y de cómo funciona nuestro propio…
