Halasana | con Halasana se rejuvenecen los órganos abdominales gracias a la contracción, mejora el estreñimiento, actúa sobre la glándula…
A Salamba Sarvangasana se la conoce como la madre de las ásanas. Como la madre se ocupa de la armonía en el hogar, esta ásana se ocupa de…
Parivrtta Parsvakonasana – Ángulo Lateral Girado. ¡Ojo los principiantes, no forzar. Preferible hacerla junto a un profesor que te corrija para aprenderla y no lastimarte! Sin duda una asana de…
Cuando vemos esta postura desde fuera no somos capaces de ver lo completa y detallada que es. Os animo a leer en profundidad el artículo y a ponerla en práctica.…
