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Yoga para todos

Yoga para todos

Menos es más. Si me fuerzo, me lesiono. Si me abandono, no avanzo. Si estoy presente en mi progresión y me esfuerzo, ….progreso. Yoga es Unión. Es ir hacia dentro…

Parivrtta Parsvakonasana

Parivrtta Parsvakonasana

Parivrtta Parsvakonasana – Ángulo Lateral Girado. ¡Ojo los principiantes, no forzar. Preferible hacerla junto a un profesor que te corrija para aprenderla y no lastimarte! Sin duda una asana de…